ryż z

djfafa eeee tam - co ja zjadlem? kilka supli? Dremor z dietami jest tak ze wejdziesz na 1,2 pozniej 3 i zobaczysz co jest dobre dla Ciebie najczesciej bedzie to mix wiadomo ze na pocztaku jedziesz od A do Z tak jak ma byc masz CKD? robisz CKD masz CC? robisz CC ale po pewnym czasie zaczniesz kombinowac - bo wzor jest 1 a nas sa miliardy! nie [...]

Nawet w cukierkach szanujacej sie firmy Wedel jakos rok temu znaleziono larwy czegos. A jakos 2 miesiace temu w tesco z mojego miasta jakis mieszkaniec wykryl cos dziwnego w ryzu.Nie robale itd,ale cos podgnitego. Chcial,zeby mu tylko wymienili na dobry produkt to ci z obslugi sie nie zgodzili.Koles zaloazyl sprawe sadowa i wygral... Juz mogli [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/31/ccc3f6960cbe4fd0a8bfdb3d56d20beb.jpg /SFD/Images/2015/12/31/8963c9ec41e6433098a1a5bf48ba292c.jpg Dziś zrobiłem sobie coś a'la ryż tajski, mieszanka ryżu z dodatkiem sosu sojowego , kurkumy i warzyw, itd. do tego znowu kurczak ;) jutro na pewno też mnie on czeka, ale zakupiłem już wołowinkę 2,2kg + 1 [...]

[...] ale smak mega Następnie Bułki pszenne z Masami krówkowymi /SFD/Images/2015/12/31/8af9c23e98f74965b5780bf8adecf73b.jpg Jako że cukrów już dużo, to następny posiłek To ryż kakaowy z ananasem oraz białkiem C6 i mlekiem. Ryż ugotowałem dając dużo aromatu waniliowego i trochę kakao, cynamonu, kardamonu. Słodkości nadał słodzik i C6 czekolada [...]

http://files.tinypic.pl/i/00576/h4p1id6vtshl.png SOBOTA 20-09-2014 - DT /SFD/Images/2015/12/31/10e79396e8b14581bc5e28cffc803f0e.png 1. Jajecznica /SFD/Images/2015/12/31/821e5cced6624542af640753459cfa95.jpg /SFD/Images/2015/12/31/23c741493c7146718660178371045e30.jpg /SFD/Images/2015/12/31/d6550f7d4487421587c975040d573b18.jpg 2. Serek wiejski lekki [...]

http://files.tinypic.pl/i/00576/h4p1id6vtshl.png PONIEDZIAŁEK 29-09-2014 - DT /SFD/Images/2015/12/31/d0eb493ed76b407798cc7234236d2180.png 1. Whey C-6 Orzechy włoskie Migdały /SFD/Images/2015/12/31/44873b65d09e4e7b98549b8139c1e00e.jpg 2. Pierś z kurczaka Warzywa Mozzarella Oliwa /SFD/Images/2015/12/31/85216203dbe54aa1b3d19ac24d98ca0d.jpg 3. [...]

http://files.tinypic.pl/i/00576/h4p1id6vtshl.png SOBOTA 03-10-2014 - DT /SFD/Images/2015/12/31/577628b0487940aba5d1e66fd6d84876.png 1. Jaja kurze całe Kabanos /SFD/Images/2015/12/31/bb68242f13dd435286cffae5037099c6.jpg /SFD/Images/2015/12/31/45524831716749d4874d2bdb339fac4e.jpg 2. Whey C-6 Migdały [...]

http://files.tinypic.pl/i/00576/h4p1id6vtshl.png WTOREK 07-10-2014 - DT /SFD/Images/2015/12/31/b2a12942370c4d12b3214cf39182ff83.png 1. Whey C-6 Orzechy Pecan Migdały /SFD/Images/2015/12/31/4d86370000b24e679e9b9e4d93245738.jpg 2. Pierś z kurczaka Warzywa Mozzarella Pesto Oliwa Orzechy włoskie [...]

[...] jest dobrze :-), dla mnie nr 1 wsród produktów po treningowych , mega regeneracja . /SFD/Images/2015/12/31/6e3f5d5f4c5e407f93061b1405f7f5db.jpg Posiłek przed treningowy - sznycel z indyka ( promo w biedronce) + ryż + brokuł /SFD/Images/2015/12/31/689c0f4e175d43cdad2368368a47247d.jpg /SFD/Images/2015/12/31/266f844b0d81450180e41ced1596a4ca.jpg

[...] dobry ale tropikalny wg mnie miażdży go i przy tym smaku zostane jak tylko pomarańcz mi sie skończy :-) /SFD/Images/2015/12/31/dc73e992ba71408b99bb3326ceec5128.jpg Posiek przed treningowy - indyk grillowany + ryż + buraczki /SFD/Images/2015/12/31/878847ba25c74d5f9cffe7cff5f6d7e1.jpg /SFD/Images/2015/12/31/3d10d9dfa9d14a5285741686fc3b9ee9.jpg

[...] siłowni a tam babka przecenia całą lodówke piersi z kurczaka o 25% wiec grzech nie wziaść , 5kg przytuliłem i wyniosłem :-D Posiłek przed treningowy - wołowinka grillowana + ryż + ogórki konserwowe /SFD/Images/2015/12/31/aee2f947e5714e8baf72e0b0012aa2fc.jpg /SFD/Images/2015/12/31/80b10365f3404ab9ad73bd48eb6a49b7.jpg I tak z innej beczki , w [...]

[...] z Hi Anabol Protein a na górze pól żemu truskawkowegi a drugie pół masło orzechowe /SFD/Images/2015/12/31/4bf8cd9f36e84936b07a181ecd6c3f7d.jpg Przed treningowow - łosoś + ryż + kapusta kiszona /SFD/Images/2015/12/31/f5b18a350b4c407f91fe530eeceb21cf.jpg Ostatni posiłem mix z gorzką czekoladą :-D [...]

[...] Standardowe śniadanko - mix owsianki z białkiem i olejem + chleb orkiszowy z masłem orzechowym i kawa /SFD/Images/2015/12/31/808c2c9f2f5d4b54874605dae3c668a7.jpg Posiłek przed treningowy - wołowinka + ryż + brokuł /SFD/Images/2015/12/31/942137c0ccf74b64bf8ec6891dfe802f.jpg /SFD/Images/2015/12/31/8216563594224f4498a050c0f39dee66.jpg

[...] Posiłek przed treningowy - kurczak + kasza + buraczki /SFD/Images/2015/12/31/51d0f1092a1340fdac86a348ac2adec4.jpg Posiłek po treningowy - schab grillowany + ryż + ogórek konserwowy /SFD/Images/2015/12/31/83a12bbe4f1c45e9a19edbf88090ac7f.jpg Ostatni posiłek - placek owsiany z C6 ciasteczkowe i polewa z jogobelli 0% [...]

[...] Posiłek nr 1 - jajecznica i chleb żytni razowy /SFD/Images/2015/12/31/c8751c583e6e41a98923fe024337e9b8.jpg Posiłek przed treningowy - kura + ryż + warzywa /SFD/Images/2015/12/31/b2b25bd9741a4730945c9e0d4a4a744a.jpg Ostatni posiłem C6 i olej rzepakowy /SFD/Images/2015/12/31/c53327b939c8401181fedeec6c82b0dd.jpg [...]

/SFD/Images/2015/12/31/d0abe6bc02aa44dfa4bfb468c1115be0.jpg ŚRODA Dzień bez treningu, wywaliłem owsiane. I dziś już jest ok z apetytem. Niestety chyba uszkodziłem głową długą bicepsa i ból promieniuje od przedramienia do stawu ramiennego. , zobaczymy jak to będzie na dzisiejszym treningu. [...]

/SFD/Images/2015/12/31/8c6555df767144fc848ee2ade02ed03f.jpg CZWARTEK Wlazłem na wagę to się przeraziłem , za szybko idzie. Zwalniam troszkę z kcal. Choć dzisiejszy dzień tego nie potwierdza. Dało się trenować, mimo bólu. Myślę, że najgorzej będzie przy bicepsach, ale przy dzisiejszym treningu ból występował sporadycznie [...]

/SFD/Images/2015/12/31/efabf98660174e39b4b7a2e19f25d746.jpg Sobota 13-12-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Tortilla z kurczakiem i z warzywami 3 szt., masło orzechowe 30 3. Ryż 125, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 4. Ser chudy 160, masło orzechowe 50, Suplementacja rano: BCAA Powder 5g, L-Glutamin 5g Przed [...]

witam planuje cykl na ph będę chciał brać epi+trenavol+PCT ASSIST COMPETITIVE EDGE LABS .wiem ze cykl zrobię tak 1tydz trenavol 2 kaps + cycle assist 4 kaps 2tydz trenavol 3 kaps + cycle assist 4 kaps 3tydz trenavol 3 kaps + epi 2 kaps + cycle assist 8 kaps 4tydz trenavol 3 kaps + epi 3 kaps + cycle assist 8 kaps 5-6 tydz EPI 3-4 kaps + cycle [...]

[...] juz poprawiłem i ciezar w dół :P https://www.youtube.com/watch?v=wwo0-fMKpyg https://www.youtube.com/watch?v=ICB17m6umOM MICHA: 1. 5jajek,80g pierśj, 5g kokosowy 2.90g ryż 230g piersi, 5g koksowego TRENING-bcaa 50g 3 ,90g ryzu,,65g wpc 4.230g piers, 90g ryż, 5g lniany 5.90g ryż, 230g piersi, 5g omega 6.100g płatki jaglane, 1 jajko, [...]